Este sistema indio ayurveda, que sirve para curar y prevenir enfermedades, es cada vez más usado por aquellas personas que practican medicinas alternativas. Conozcamos más en esta nota.
Breve historia de El Ayurveda
El Ayurveda significa en hindi “La ciencia de la vida” y se trata de una ciencia de salud con más de 5 mil años de antigüedad.
Es reconocido por la Organización Mundial de la Salud como un sistema médico tradicional y se lo considera una categoría profesional complementaria superior en muchos países.
Para obtener el título se estudia 5 años y medio de carrera en una de las 250 Facultades de Medicina de la India.
El Ayurveda se integra y complementa con la medicina moderna. Acepta y promueve la observación y la investigación científica, muchos de sus postulados incluso son incorporados en la medicina moderna.
¿Cuál es el objetivo?
El objetivo es ayudar a las personas a descubrir su propia realidad interna, y la salud es la base para poder cumplir esta meta.
Esta medicina es la primera que busca integrar mente, cuerpo y espíritu. El paciente es tratado en su integridad para encontrar la causa a los problemas y no solamente los síntomas.
Los remedios recetados siempre son de origen natural, orientado siempre al rejuvenecimiento y el equilibrio del cuerpo con la mente. La Materia Médica incluye 2700 plantas medicinales diferentes. La Organización Mundial de la Salud ha comprobado su efectividad, tolerancia y seguridad.
¿Qué es la dieta ayurvédica?
La dieta ayurvédica es un método nutricional pero además es una filosofía de vida. Mediante este tipo de dietas se aprenden hábitos saludables y cómo elegir alimentos naturales acordes a cada persona y salud.
¿Cómo se aplica?
Con el objetivo de equilibrar el cuerpo, la mente y el espíritu se utilizan regímenes de alimentación. Estos métodos van a variar de acuerdo a cada persona. Consisten en tratamientos con hierbas medicinales, ejercicios, meditación y fisioterapia.
El Ayurveda reconoce 8 ramas:
- Kayachikitsa: medicina interna.
- Shayla Tantra: cirugía.
- Shalakaya Tantra: otorrinolaringología y oftalmología.
- Kumara Bhrutaya: pediatría y obstetricía.
- Rasayana: rejuvenecimiento.
- Vajikarana: afrodisíaca.
- Agada Tantra: toxicología.
- Bhuta Vidaya: psicoterapia.
Base doctrinal
La medicina ayurvédica describe a los “cinco elementos fundamentales”:
- bhumi: tierra
- yala: agua
- agní: fuego
- vaiú: aire
- akasha: éter
¿Qué es Vata, Pitta y Kapha?
Una de las bases de la medicina ayurvédica son los doshas (humores o aires vitales). La medicina ayurvédica clasifica tres humores, combinaciones de dos elementos:
- Vata: aire, la unión del aire y el éter
- Pitta: bilis, la unión del fuego y el agua
- kapha: flema, la unión del agua y la tierra.
Vata es la expresión de la fuerza del movimiento, Pitta la de la transformación y Kapha la de la estabilidad y la estructura.
En cada persona se presentan los tres doshas. Los doshas deberían presentarse en igual proporciones pero generalmente se destaca uno o dos. Cada dosha aporta características físicas y mentales únicas a cada individuo.
El Ayurveda es reconocido en el mundo, junto con la medicina tradicional china, como una de las ciencias de bienestar de mayor valor terapéutico. Además es promotor de la salud interna y la protección y belleza del cuerpo.
Fuente: www.medicinaayurveda.org – www.mdx.ac.uk – ayurveda-web.com | Redacción: Miki Farias ©2008-2020 XiahPop | Todos los derechos Reservados | All Rights Reserved
Cofundadora de XIAHPOP, diseñadora, editora, reportera y productora. Más de 15 años de experiencia en producción de eventos, conciertos y prensa de cultura asiática. Encargada de compartir las noticias de entretenimiento asiático (especialmente las de música) desde la ciudad de Buenos Aires, Argentina. En mis tiempos libres me gusta cantar, escuchar música, escribir, leer, tomar fotografías y visitar cafeterías de autor.